Пять французских способов повысить свою самооценку

 Привет всем!

 Сегодня опять пост для прекрасной половины человечества. 

 На самом деле цитаты из книги "Француженки не спят в одиночестве" я собиралась сохранить себе, а потом подумала: почему бы не сделать из этого целый пост? И вам полезно, и мне сохраннее.

 Начну с того, что я всегда была поклонником всего французского: одежда, белье, кино, кухня, вино, а язык...а музыка...Эта страна пропитана наслаждением. Улицы полны предметами восхищения, люди более радостны, а женщины похожи на современных богинь. 

 Любовь к Германии была не такой, она была немного разумной и предсказуемой. И лишилась своей поэтичности после пары первых месяцев в этой стране. Нет, мне тут хорошо, спокойно, безопасно...но это не любовь. Это взаимовыгодные отношения. 

 Французский я начинала учить в школе, потом в универе, сейчас стараюсь выделить на это хотя бы полтора часа в неделю. Кто знает, куда занесет меня жизнь, но я почему-то уверена, что французский мне пригодится.

 Что же натолкнуло меня на эту книгу? 

 Скажу честно, я начала невольно приближать себя к местным реалиям и к стандартному понятию "женщина" (всеми возможными способами отрицаемому в Германии)...кеды, мешковатая одежда, рубашки непонятные, попа и та выросла, щечки раздулись...Благодаря некоторым постам в фэйсбуке и контакте в один прекрасный день, совпавший с моим очередным переездом я сказала себе ХВАТИТ! 

 Записалась снова на любимый фитнес, распродаю все мешковатое барахло и нелюбимые вещи на ebay, вспомнила что моя система питания все же работает, делаю маникюр два раза в неделю. Еще важный шаг - я просто разом вытащила все непонятного вида пижамы из своего шкафа и запихнула их в мусор. Все! И вздохнулось так хорошо...И еще я не поддаюсь  на уговоры мужа остаться дома вечером посмотреть очередной сериальчик - я иду на фитнес с очередной аудиокнигой в наушниках. Горда собой и планирую продолжать дальше. 

 Эта книга просто стала логическим продолжением моей работы над собой.

 Ну что я все о себе, да о себе. Давайте я уже поделюсь с вами кратким обобщением из неплохой книги для женщин, забывших, что женственностью и сексуальностью надо гордиться, а жизнью - наслаждаться. А именно - пятью французскими способами повысить свою самооценку.

Каллан Джейми Кэт "Француженки не спят в одиночестве". 

Способ № 1: Тайный сад

Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «Я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.

Тайный сад – место, где можно восстановить чувство независимости и силы. Он питает и поддерживает психику. «Когда внешний мир лишает ее сил, француженка может удалиться в свою спальню, задернуть шторы и засесть читать роман или заняться йогой, – делится наблюдениями Кэт Джейми Каллан. – Она может просто полежать и подумать о Жан-Клоде – о том дне, когда они целовались в Шамони… Ее походка обретет новую легкость, и она будет до краев полна чувства собственной желанности…»

Тайным садом может быть просто интересная книга, которую она нашла в библиотеке. Женщина выбирает себе кафе, куда каждый день ходит читать, и появляется дома часом позже, чем обычно, «какая-то не такая» – так на нее повлияла книга. Она возвращается к своей повседневной жизни с вновь обретенным чувством себя в мире, отдельной от своего любовника, мужа, детей. Возвращаясь в реальный мир, она несет частичку тайны. Это очень полезно для самооценки. Нет, не нужно ни слова говорить о своем тайном саде, но сам факт, что он у нее есть, прибавляет вам таинственности и силы.

Способ №2: Красивые вещи

Мы привыкли изо дня в день пользоваться неприметными, «обычными» вещами», и наша самооценка из-за этого падает. Мы забываем о том, что у нас вообще есть красивые вещи. Француженка ни за что не забудет про подаренный бабушкой серебряный чайный сервиз – он будет красоваться у нее на столе каждый день, а не только по праздникам.

Белье? Надевать красивое каждый день...для себя. Чтобы светиться уверенностью и женственностью изнутри.

Способ № 3: Вдохновлять других

Хотя мы этого часто не осознаем, у нас каждый день есть возможность кого-то вдохновить, изменить чью-то жизнь к лучшему. Мы – пример того, как надо жить в этом мире. Даже не понимая этого, вы можете быть наставником, примером для женщин и мужчин младшего возраста. Поэтому, если вы не испытываете желания выглядеть хорошо ради себя или даже ради своего мужа, делайте это ради следующего поколения.

«Если мы начнем с простой прогулки пешком и позволим себе удовольствие «других посмотреть и себя показать», то откроем для себя очарование мужчины, который ждет нас в местном почтовом отделении, – приводит примеры из жизни француженок Кэт Джейми Каллан. – Мы остановимся, чтобы попробовать новые замечательные духи в ближайшем магазине подарков, заведем себе привычку рыться на полках книжного магазина на соседней улице.

 Делая все это, мы заземляемся, начинаем развивать в себе «чувство локтя», обнаруживая общие интересы с хозяевами местных магазинчиков, флиртуя с симпатичным продавцом в лавке канцелярских товаров, обсуждая городскую политику с девушкой в сток-центре. В итоге наше присутствие в мире не просто улучшит нашу жизнь, но может сделать лучше весь мир».

Способ № 4: Пестовать свою уникальность

Тайный ключ к красоте француженки: она довольна собой. Единственное, что позволяет выглядеть и чувствовать себя прекрасной – собственное уникальное «Я», выражающее ваше сердце и разум. Поэтому главное в любых отношениях – сохранять личность, жить своей жизнью, а не жизнью мужа, детей, друзей. Можно любить человека, совершать для него разные «подвиги» и получать от этого удовольствие, но ты не можешь жить за него, а он не может жить за тебя. Ваш любимый любит вас такой, какая вы есть, и нужно сохранять это «какая ты есть» всегда…

«Француженка знает, что именно ее женственность, ее отличность от мужа привлекли к ней его внимание, – говорит Кэт Джейми Каллан. – Именно эти качества бросили ему вызов. Если мы станем двойниками наших возлюбленных, всегда соглашаясь с ними, нося одинаковую с ними одежду, – жизнь станет совершенно пресной!» Поэтому важно поддерживать свою индивидуальность и «отличность». Если женщина не приносит свою индивидуальность в жертву отношениям, а остается отдельной личностью, мужчина знает – она духовно свободна, даже когда они вместе.

Способ № 5: Умеренность во всем

Одеваться на свидание – или одеваться в спортзал, выходить в люди – или сидеть дома. Тот же принцип «черное-белое» проявляется у нас, когда мы то объедаемся, то сидим на диете. Так и в любви: мы отказываем себе в чувственности, а потом становимся тревожными, теряем чувство уверенности и в результате спим с мужчиной, который нам совершенно не подходит: эдакий эмоциональный эквивалент большого пакета с чипсами.

Стремитесь к умеренности во всем. Представляйте себе любовь как кусочек очень хорошего темного шоколада. Не гонитесь за дешевкой. По-настоящему наслаждайтесь этим лакомством – чувственностью.

Начинайте «соблазнять» (во французском смысле слова) всех и каждого. Практикуйтесь в тонком искусстве флирта. Речь не о том, чтобы «заарканить» мужчину или заставить мужа обращать на вас больше внимания. Относитесь к каждому дню, к каждому мгновению своей жизни как к возможности ощущать силу своей желанности. Взращивайте чувство «Я» и заботьтесь о здоровье своего либидо, хорошо одеваясь, ухаживая за телом и нося красивое белье.

 Надеюсь, было интересно.

 Буду как всегда рада вашим комментариям и мнениям.

 Ваша Фрау З.